Yoga Sutra - Parte 2
Tutto ciò che esiste non è altro che un’evoluzione della Prakrti (sostanza) primordiale che ha luogo per effetto dell’influsso di Purusha (essenza), sulle sue sue tre qualità(guna), rompendone l’equilibrio. La natura...
Approfondimenti
Yoga Sutra - Parte 1
A partire dal sesto secolo a.C. l'antica sapienza del continente Indiano cominciò ad articolarsi in diverse scuole, chiamate dars'ana( che significa: vedere, osservare) che si differenziavano tra loro non perché ognuna...
Meditazione e Concentrazione
1,2 “ YOGA VRTTI CITTA NIRODHA “ Nel Samadhi Pada, il primo degli yoga sutra (il sutra è un aforisma e, letteralmente significa filo: un invisibile filo che lega insieme gli aforismi unendoli in una ghirlanda)...
Kriya
La serie di uno o più esercizi e posture, in combinazione col pranayama, col canto o recitazione dei mantra, con la visualizzazione, le chiusure(Bhanda), viene chiamata Kriya. L’effetto totale di una kriya è maggiore...
Prana Apana
Il Prana è la fondamentale forza vitale di consapevolezza contenuto nell’aria che respiriamo e nel cibo che mangiamo, e che viene assimilato senza alcuno sforzo e la pratico dello Yoga Kundalini facilita il suo...
Gatka: Arte di comunicare e vita quotidiana
Il Gatka è un’arte marziale in cui il combattimento diventa occasione per comunicare con se stessi e con gli altri. Lo scopo fondamentale di questa arte marziale è l’incontro,dove affrontare un avversario significa...
La vita di Yogi Bhajan
Harbhajan Singh Puri, che significa “Il Leone che canta la gloria divina del nome di Dio”, è venuto in questo mondo il 26 Agosto 1929 nel momento in cui il Sole si accingeva a tramontare, nel piccolo villaggio di Kot...
Benefici dello Yoga
Lo Yoga è un antichissimo sistema che, mediante una vasta varietà di tecniche, favorisce l’integrazione dell’essere umano su vari piani di esistenza: dall’energia al corpo, dal respiro alla mente. La sua pratica...