Buon Compleanno Maestro
Mantra, Gatka e Bhangra con Siri Kartar Kaur Khalsa
Sat nam a tutt*Il Centro Yoga Naad e il Centro Yoga Anahata vi invitano a due giorni di celebrazioni per il compleanno di Yogi Bhajan con il primo evento a Cagliari di:
SIRI KARTAR KAUR
Discepola diretta di Yogi Bhajan – Insegnante di Kundalini Yoga e Gatka – Musicista e Artista
L'evento sarà su due giorni:
Lunedì 26 Agosto ore 18:00 – 20:30 Mantra e Bhangra – Centro Yoga Naad – Via Nuoro 54 Cagliari
Martedì 27 Agosto ore 18:00 – 20:00 Gatka e Mantra – Centro Yoga Anahata - Via Solmi 34 Cagliari
Contributo Libero
per info:
Siri Gopal Singh: 3477580577 - sanandreas@email.t
Radhajeet Kaur: 3494344249 - isabella_599@hotmail.com
Satwant Kaur: 3207416185
La prenotazione dell'evento è neessaria - Contributo libero
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La biografia completa di Siri Kartar:
http://www.sirikartar.com/about-me-shift#bio
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Il Naad Yoga, Yoga del suono, il potere più potente del pianeta è sulla punta della lingua
La parola aramaica ABRACADABRA che nella nostra infanzia era intrinsecamente connessa con la magia, significa: mentre parlo così creo
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CHE COSA È GATKA
Gatka è un'arte marziale dell'India nordoccidentale. È la scienza dell'autodifesa, intesa ad armonizzare corpo, mente e spirito, rendendoti in grado di trasmettere il tuo messaggio, la tua Essenza al Mondo, dandoti Purezza e Grazia.
A differenza di altre arti marziali, Gatka si riferisce anche all'aspetto femminile dentro di noi. Il suo potere e la sua abilità si esprimono in movimenti fluidi simili alla danza, mentre ogni passo è accompagnato da musica devozionale con un ritmo levato.
In Gatka, l'equilibrio, il ritmo, la respirazione e la meditazione sono allenati; il coordinamento è migliorato. I destrimani sono addestrati da soli e viceversa, calibrando e bilanciando entrambi gli emisferi del cervello.
QUALI SONO I VANTAGGI
Promuove il coordinamento del corpo e del cervello
Affina la messa a fuoco
Migliora la proiezione
Aumenta la resistenza
Allenamento completo
Brucia i grassi
Accelera l'attività del sistema linfatico
Espande il tuo campo elettromagnetico
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COSA E' BHANGRA
Bhangra si riferisce a diverse forme di danza popolare e musica che hanno origine nella regione del Punjab in India. La danza viene generalmente eseguita durante il festival Vaisakhi che celebra il raccolto. Bhangra ha un tono molto energico e vivace e la danza è altrettanto vivace. Il festival è celebrato con molto fasto e fervore e gli abiti indossati dai ballerini maschili e femminili sono piuttosto diversi tra loro, sebbene entrambi siano un riflesso delle celebrazioni gioiose.
Il Bhangra viene utilizzato sottilmente per muovere l'energia e farla circolare in tutto il corpo.
Yogi Bhajan – maestro di Kundalini Yoga – indicava nella danza Bhangra lo strumento per liberare la nostra anima, per arrivare alla gioia, all’estasi. Muovere il corpo al ritmo del Bhangra – dice Yogi Bhajan – tonifica i muscoli e la circolazione, permettendo alle ghiandole (guardiane della salute) di secernere le sostanze di cui abbiamo bisogno per il nostro benessere psicofisico.
Per questo Yogi Bhajan ci dice: “alza le braccia sopra la testa, apri le mani, le spalle, le costole, e balla al ritmo del BHANGRA.
Muovi ogni parte del corpo, è necessario! Potrai non essere giovane, ma fai questo, SUDA.
Vai forte! Selvaggio, selvaggio, selvaggio, DANZA!!
Comincerai a capire, il tuo corpo non ha serrature, il tuo corpo ha uno scheletro, ha le ossa, ed esse sono legate dai muscoli e controllate dai nervi. L’energia che voi create può essere regolata e messa dentro ogni vostra parte. Questa è una danza speciale.
Si chiama BHANGRA. Quello che dico è: ogni muscolo, ogni nervo, ed ogni punto dall’alluce al vertice si muove.
Gli alberi crescendo hanno un loro proprio buon tempo, ed essi danzano questa via. Andiamo, prendete quel piacevole movimento, bene! Potrai guardare solo attraverso il corpo.
Guarda come la colonna vertebrale, e i dischi, e ogni cosa è sistemata col movimento.
Bhangra rafforza e tonifica i muscoli, alza il livello di stamina e fa lavorare il cuore bene e con gioia.
Bhangra usa tre parti del corpo – testa, braccia e gambe – permettendo di lavorare in modo completo.
Impara il Bhangra anche per aumentare i benefici dello yoga